Издательство «АС Медиа Гранд» представляет книгу из серии “Fitness & Life” – “ТИТАНЫ МАССЫ”.

Автор – Сергей Антонович, издатель и главный редактор журнала “Fitness & Life”, руководитель издательского проекта “Fitness & Life”

В книге:

• Секреты набора огромной мышечной массы от профи
• Подробные программы тренинига, питания и добавок от супермассовых звезд профессионального бодибилдинга
• Программы блиц-набора мышечной массы - реальные примеры из жизни: 10 кг - за 2 месяца! 20 кг - за 4 месяца! 90 кг - за 1.5 года!!!
• 120 кг массы для безнадежного хардгейнера - миф или реальность?
• "Программирование успеха в бодибилдинге"

Издание адресовано широкому кругу читателей, любителям боди-билдинга и фитнеса, а также активно выступающим спортсменам и персональным тренерам этих видов спорта

Предварительная дата выхода книги - зима 2011 г.